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鲷鱼两吃的做法

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鲷鱼是一种常见的海鱼，因其肉质鲜美，所以备受喜爱 。而鲷鱼两吃更是一种营养丰富、味道鲜美的做法，深受人们的喜欢 。下面是关于鲷鱼两吃的做法及制作步骤的详细介绍 。
一、鲷鱼两吃的主要材料和用量
1.母鲷鱼350克
【鲷鱼两吃的做法】2.面粉适量
3.调料：盐、麻油、黑胡椒碎、姜丝、青葱、红椒、花椒粉、香菜各适量
4.调料料酒、生抽、白胡椒粉、生姜粉等适量
5.煮熟的饭、生菜叶、葱花等适量
二、鲷鱼两吃的制作步骤
1.将鲷鱼清洗干净后去鳞，切成两段，去掉内脏及鱼头鱼骨，放入热水中焯水两分钟，使其表面熟透 。取出鱼肉，用厨房纸擦干水分 。
2.鱼肉撒上盐、白胡椒粉、料酒，搅拌均匀后腌制1小时 。
3.鱼肉分别挂上面粉，入热油锅中炸至金黄色 。炸好的鱼肉放在厨房纸上吸去多余的油 。
4.锅中放入适量的油，加入姜丝爆香，放入红椒片和青葱段略翻炒，炒香后放入适量的鸡汤，加入适量的黑胡椒碎、少许的花椒粉、生抽、少量的盐，开大火烧开 。
5.把炸好的鱼肉放入锅中，加入清水，烹入调料，小火炖10分钟，上面放上香菜叶 。
6.煮熟的米饭蒸成饭饭，生菜叶洗净 。先在盘中铺上生菜叶，再把煮熟的饭铺在生菜叶上，将炖好的鲷鱼两吃排在饭上，淋上姜葱烤酱汁，撒上葱花即可食用 。
综上所述，鲷鱼两吃的制作过程虽然有些繁琐，但是只要掌握好材料和用量以及制作步骤，就可以轻松地做出美味可口的鲷鱼两吃了 。享受美食的同时，也能为我们的健康添加营养，并增加我们的生活乐趣 。

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