有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
空腹服用
还是饭后服用？
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响 。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用 。
中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用 。
PS：购买三七粉最好在药店里购买三七块根，然后现场打粉，这样靠谱！
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最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程 。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服 。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳 。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕 。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合 。
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5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程 。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次 。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服 。连服 15 天为 1 个疗程 。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程 。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次 。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周 。
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11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次 。
12、补 血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服 。30 天为一疗程 。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程 。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克 。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克 。一般服用 30 天左右即痊愈 。
16、咯 血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次 。
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17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服 。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效 。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝 。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了 。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期 。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲 。
22、中风
三七粉3 克冲服 。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血 。
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