1、无花果（干品）80克、猪瘦肉200克、生姜2片 。
【无花果吃法】2、无花果洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块 。与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时，进饮时方调入适量食盐 。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用 。
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