近期气温骤然下降
让人冷得猝不及防
你的秋裤准备好了嘛
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虽然寒冷
不过也是有好处滴~
比如热腾腾的温泉
就该泡起来了！
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“咕噜，咕噜，咕噜～”
没有泡温泉的秋冬是不完整的！
想舒舒服服地泡个温泉
你得知道这些！
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温泉是由地热加温、从地下涌出的泉水 。
在我国，应用温泉治病已有数千年的历史 。
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先秦《山海经》里就有“温泉”的记载 。
而北魏时期的《水经注》中也记载：“寇水出代群灵丘县高压山……，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉 。”
【秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡】泡温泉是一种不错的养生方式，可谓是好处多多 。
促进代谢
泡温泉会让我们的体温随着热水的温度上升，加快人体血液循环速度，促进体内新陈代谢 。
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缓解疲劳
泡温泉”能让身心得到放松 。
人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果 。
因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出 。
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舒筋活血
由于经常在办公室久坐不动，不少年轻人都存在着健康隐患问题 。
再加上秋冬天气寒冷，人们的活动量也有所减少，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状 。
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这时候泡个温泉可以促进人体血液循环，起到舒筋活血的作用，且有助于缓解失眠症状 。
排毒养颜
在泡温泉时，我们的皮肤毛孔会张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质，提高免疫力 。
“泡温泉”也有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润 。
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泡温泉就相当于做水疗Spa，温泉水得讲究，最好富含各种微量元素、矿物质 。
不过，随着大规模的旅游开发，温泉的概念在近些年早已被泛化 。
除了自然流出的温泉水，像地下抽取的地热水（分布在地面以下岩石中、水温≥25℃的地下水），以及地下热水与人工加热水配比而成的混合水，也被统称为温泉水 。
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温泉供不应求，有些朋友难以分辨，去一些人工调配的碳酸泉，或是直接用自来水加热炮制的所谓“温泉”，实际上只能算是泡澡，而不是泡温泉 。
想泡上真正的温泉，咱们还是得仔细挑选一下 。
如何区分真假温泉水？大家可以试试这5种方法 。
01
真温泉闻着有轻微的硫磺味；
02
真温泉能让人感受到明显浮力；
03
真温泉润湿身体后会有滑腻的感觉；
04
真温泉泡过后，手指皮肤不会发皴；
05
真温泉池的边角方有一层黄色结构沉淀 。
温泉虽好，但不是所有人都适合泡的 。
以下人群并不宜“泡温泉”：
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