秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡( 二 )


患心脑血管疾病、肺气肿、贫血和糖尿病等的老年人不宜泡温泉 。
长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状 。

秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡

文章插图
特别是当室外温度较低,温泉水温度又偏高的情况下,由于冷热交替的刺激,就容易导致血管扩张进而产生不适 。
糖尿病患者不宜长时间泡温泉 。
水温过高可能致使胰岛素吸收加快,机体能量消耗增加,心脏负担加重,造成低血糖反应,较易出现意外 。
秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡

文章插图
儿童、孕妇不宜长时间泡温泉 。
温泉水温较高,容易导致人体新陈代谢加快,所以儿童、孕妇泡温泉时间最好不要超过30分钟 。
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人不宜泡温泉 。
不但会污染水质,还会使伤口恶化 。
秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡

文章插图
备孕的男性小伙伴们不宜泡温泉 。
睾丸对温度是十分敏感的,要维持它的正常功能,最佳温度是在34℃~35℃ 。
而温泉水的温度多在38℃~42℃,在这种温度下是不利于生精的 。
还有正值生理期的女性、温泉过敏者等,都不宜泡温泉 。
都说泡温泉一时爽,一直泡一直爽 。
不不不,这么想可就不对了 。
秋冬泡温泉好处多,但有些人不一定适合泡澡

文章插图
泡温泉,也是有一些注意事项的
泡温泉时间不可过长,次数不可过于频繁 。
避免在空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉 。
泡完温泉后应用清水冲洗身子,将留在身体表面的较高浓度矿物质降到正常水平 。
在高温环境下,身体很容易流失水分 。所以,洗完澡后要及时喝些水补充水分 。

推荐阅读