今日小寒,养生要点 小寒养生( 五 )




为了避免以上情况,在阳光较好的时候,我们尽量到外面多晒太阳,多参加丰富多彩的文体娱乐活动,并注意动静结合 。动可健身,静可养神,体健神旺,可一扫暮气,振奋精神


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