醒好的面团去掉保鲜膜,放在揉面垫上,搓成长条的样子 。
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接着把面团切分成大小均匀的面剂子 。这里我一共切了12份,做了12张薄饼 。
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在揉面垫上撒上干面粉防粘,将面剂的切面向上,按扁 。
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将所有的面剂子都擀成薄饼形状,这里你们可以擀的薄一点、大一点会更好吃 。
*擀皮的时候要注意,面皮粘的话需要在表面撒上一定的干面粉,防止擀面和蒸制的时候出现粘连的情况 。
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锅中烧水,水沸后转成中小火,将擀好的第一张饼放入蒸屉中,盖上锅盖 。
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继续擀剩余的面皮,并且将擀好的薄面皮依次放入到蒸屉当中 。
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不断擀面皮持续上述的步骤,直到放入最后一张面皮 。
*这里啊有个问题你们额外注意下,就是擀面皮的速度 。面食老手不用说,直接按照我的教程来,上下都撒干面粉、一边蒸一边擀不会粘住;如果你是面食新手,擀面皮的速度比较慢,那我建议你可以把面饼一起擀出来,每张面饼中间都刷一层油,再撒入干面粉,最后一起放入蒸锅内蒸熟 。
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最后继续蒸两分钟,熟透开盖取出 。
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最好在趁热的时候将饼皮揭开,你就能收获到很多张又薄、又软又好吃的水烙饼了 。
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做好的水烙饼,可以搭配蔬菜丝、肉丝一起卷着吃,特别香!这种卷饼的吃法也格外受孩子们的欢迎,到时候可要看好,不要让孩子吃撑了
早餐不知道吃点啥好?试试用面粉这样做,比包子油条好吃多了大家好,我是小枝 。一日的生活始于早餐,一日的健康生活更是从“营养早餐”开始 。俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少 。由此可见,早餐是一天当中非常重要的一顿饭 。
经过一夜的睡眠,我们的皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,前一晚所吃的食物已经消耗完,体内的血糖指数较低,需要通过吃早餐来补充能量,否则会导致脑细胞活力不足,身体疲倦,记忆力下降,反应迟钝,精力无法集中,工作也很容易出错 。
平常偶尔一次不吃早餐没有什么大问题 。长期不吃早餐的人对身体有很多的害处,不仅会伤及人的肠胃也会给身体的其他方面造成一定的影响,保证一日三餐正常食用,身体健康的保证才会提高 。
很多人早餐不知道应该做啥好,早餐店买的包子油条啥的也都吃腻了 。今天小枝就跟大家分享一个用普通面粉做的早餐饼,口感劲道,营养丰富,没进过厨房的新手也能做成功哦 。下面来看看我是怎么做的吧 。
食材:普通面粉100克,鸡蛋2个,白芝麻适量,辣椒酱适量,盐适量
1、碗中加入100克普通面粉,加入少许盐增加筋性,倒入适量清水,边倒入边搅拌,搅拌至完全没有颗粒状,放在一旁醒发10分钟 。
2、取一个小碗,打入2个鸡蛋,用筷子敲散,放在一旁备用 。
3、我们取出电饼铛通电预热,加热后先刷上薄薄的一层食用油 。舀上一勺面糊倒进电饼铛内,用刮板快速地把面糊均匀地铺在锅里,厚薄要均匀 。
4、盖上盖子焖2秒钟,然后开盖 。
5、用刷子刷上一层薄薄的鸡蛋液,撒入一层白芝麻,如果家里面有肉松,也可以撒入一层薄薄的肉松,口感会更好 。
6、底部金黄以后翻个面儿,涂抹上自制的辣椒酱,再用铲子卷起后出锅 。
7、用这个方法,把剩下的鸡蛋饼都做完 。
8、最后切成小块,装入盘子里,美味的鸡蛋饼就做好了 。
需要注意的事项:
1、调面糊时,面糊的稀稠度要掌握好,不能太稠,太稠煎出来的饼会又厚又硬,也不能太稀,太稀的话做出来的饼太薄不好成型 。
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