坐月子可以吃黄连吗


【坐月子可以吃黄连吗】很多产后的妈妈在月子期间都会出现上火的现象,毕竟月子期间的餐食都是以进补为主 , 因此吃多了进补的食物之后就会比较容易上火 。一上火就会想着去火,黄莲去火的效果是非常好的,那么坐月子可以吃黄连吗?
月子期间一般是不建议吃凉性食物的,黄连有清热去火的作用,而且味道比较苦,怀孕期间和月子期间还是不吃为宜 。而且黄连属于中药 , 如果月子期间服用的话,怕会通过乳汁传输给小宝宝,对宝宝可能会有一些影响 。如果月子期间,可以吃以下的食物调节:
1、绿豆:绿豆的功效是清热解毒等,适量喝一些绿豆汤或是吃一些绿豆粥是可以去火的,而且没有什么副作用 , 不过即使有去火的功效,月子期间一定要定量和慎重服用 。
2、水果:月子期间上火可以吃一些新鲜的水果缓解一下 。荸荠不仅可以做配菜用,还能当做水果吃 。如果月子期间产妇有心烦口渴或是便干尿黄等上火现象,吃些荸荠可以缓解;杨桃也是月子期间下较火比好的选择 。水果除了一些例如芒果、橘子之类的热性水果之外 , 其他的水果,例如苹果、香蕉等都可以起到去火的功效 。
3、蔬菜:月子期间要多吃新鲜的蔬菜,除了能够补充人体所需的维生素之外,还能够预防上火便秘等 , 比如白菜、芹菜和莴笋都是不错的选择 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读