【来月经能吃红心火龙果吗？】来月经可以适量吃红心火龙果 。火龙果含有丰富的维生素、花青素、植物氨基酸、钙铁磷钾等微量元素，适量食用可以起到排毒养颜，滋养皮肤、抗氧化、美白、滋阴补血、预防贫血、缓解女性月经期间体温升高、厌食、烦躁、焦虑等症状 。火龙果还可以促进胃肠运动，帮助消化、改善睡眠等作用，但是因为火龙果是凉性的所以不易过量食用，要注意控制食用量，避免腹泻、腹痛、痛经等症状 。
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