【例假提前一周算正常吗？】例假提前一周是正常的 ， 一般月经规律的情况下月经偶尔提前或者延迟一周都是正常的 。因为月经容易受到多种因素影响的 ， 例如经常性的焦虑、担忧、悲伤等情绪不良；熬夜、通宵、睡眠时间不足等作息不规律 ， 或是饮食不节、饮食无常 ， 患有甲状腺结节、甲减、糖尿病等代谢性疾病疾病 ， 甚至是搬家、旅游等环境改变等都可能会影响月经的来潮时间 。要注意保证心情愉快 ， 合理作息 ， 清淡营养饮食 。
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