小腹胀痛后多久来月经


【小腹胀痛后多久来月经】月经的到来是会有警示的,在月经来潮的时候,有些人就会出现腰酸背痛的感觉,还会出现乳房胀痛的感觉,这都是来月经前的征兆,但是有很多的人,在征兆过去好几天都没有什么动静 。那么一般的情况下小腹胀痛后多久来月经?
小腹胀痛后多久来月经
小腹疼痛多数人在月经来潮前3到7天出现,但也有个体差异的 。出现了小腹阵痛的情况,这个有可能是因为月经要来了,也可能是存在妇科炎症等问题,至于什么时候来月经,这个是存在个体差异的,需要注意观察平时的月经是否规律,另外就是要注意阴部的清洁卫生 。
大姨妈肚子疼怎么缓解
1、保持温暖,喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和 。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果 。
2、指压按摩法,足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连 。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌 。指压数分钟,能有效缓解疼痛 。
3、做瑜伽,瑜伽也有缓和痛经的作用 。弯膝跪下,坐在脚跟上 。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻 。
4、艾灸法,选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛 。每穴10到15分钟左右,以皮肤出现红晕为度 。
小腹胀痛后多久来月经?在一般的情况下都是3到七天月经就会来的,但是如果不是月经的腹痛,就是有妇科方面的炎症 。在大姨妈来的时候出现肚子痛,可以注意一下腹部的保暖,还有做一些有效的方法去改善,以免对精神上面有影响 。

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