我有一个非常好的广东朋友，广东人们总是喜欢煲汤喝，其中一个特色就是用枸杞叶煲汤，她在孕期的时候就喜欢用枸杞来煲汤喝，我就非常纳闷孕妇可以吃枸杞叶吗？会不会有什么其它的副作用？
博客2022解答：
孕妇可以吃枸杞叶，孕妇吃枸杞叶还有以下3种好处哦！第一治疗妊娠贫血，医生指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效 。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效 。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦！
其次还可以安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶 。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效 。接下来是治疗便秘，怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效 。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效 。
【怀孕了可以吃枸杞叶吗？】温馨提示：所以建议孕妇们可以针对性的选择枸杞叶来进行煲汤喝，正常饮食量的食用都是没有问题的，一旦天天食用过量是会影响宝宝的发育的，根据自身实际选择比较重要，尤其是孕妇们不要进行盲目的跟风！
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