除垢剂易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡 。经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏 。
美白剂伤牙龈
【这3种牙膏,牙医都害怕,你的是不是要赶紧扔掉？ 关于牙膏，还有哪些误区】 许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用 。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈 。事实上，牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变 。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果 。
研磨剂伤牙釉质
许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感 。牙膏中使用的研磨剂主要包括碳酸钙、二氧化硅、磷酸氢钙和氢氧化铝等几大类 。碳酸钙类研磨剂硬度偏大且晶体是锐角，对牙面的影响最大；二氧化硅、磷酸氢钙、氢氧化铝这些硬度比较适中，晶体形状也比较好，对牙面的损伤就小很多 。
对儿童和那些已经有牙根暴露的人，要选择硬度相对小的含二氧化硅或磷酸氢钙、氢氧化铝类研磨剂的牙膏 。
7种坏成分，买牙膏要避开牙膏里还有一些成分需要当心，若出现这7种牙膏成分，应该避开：
1、月桂基硫酸钠（SLS）医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂 。SLS还会导致牙齿遇冷过敏 。因此，建议口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏 。
2、三氯生研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康 。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境 。
3、染料剂让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道 。因此，牙膏还是白色的好 。
4、调味剂很多人喜欢薄荷清新味牙膏 。但购买牙膏时，一定要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏 。
5、水合氧化硅牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅 。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质 。因此，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口 。
6、酒精酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂 。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康 。
7、过氧化氢许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用 。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈 。
关于牙膏，还有哪些误区牙膏必须蘸水牙膏本来不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦 。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净 。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大 。
加氟牙膏适合所有人含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择 。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％ 。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40% 。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至造成氟化物摄入水平的变化 。因此，儿童不适合过多使用含氟牙膏 。
牙膏挤得越多越好很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量 。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆 。
一支牙膏就够了口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康 。实际上，早晚应用不同的牙膏 。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏 。
牙膏有保质期吗其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完 。另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大 。
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