如何辨别自己是否胯宽 如何分辨真假胯宽

双腿并拢、双臂自然垂直站立,胯部的宽度大于肩宽,那就是胯宽,如果肩膀和胯部差不多宽,那么就不算胯宽,要么是整体骨架大,要么是肥胖 。
如果位于大腿根,股骨头的位置突出,那么就是假胯宽,假胯宽是指髋关节内旋,通常有X型腿和八字臀,足踝变形等特点 。
【如何辨别自己是否胯宽 如何分辨真假胯宽】

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