大家好，小综来为大家解答以上问题 。米醋泡脚的功效与作用，米醋泡脚的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.软化角质：米醋中含有醋酸，对皮肤的角质有一定的软化作用，热水也能促进皮肤角质的滋润和软化 。所以适当用米醋泡脚，可以滋润皮肤，软化角质 。泡脚后还可以涂一些保湿乳，也可以改善皮肤干燥导致的脚部皲裂 。
2.治疗脚气：米醋中的醋酸是一种弱酸性物质，能在一定程度上抑制多种细菌和真菌的生长繁殖 。因此，适当的用米醋泡脚可以很好的抑制脚上的细菌和真菌的生长，对脚藓和脚气也有一定的治疗和缓解作用 。
3.活血：米醋泡脚中的热水能促进人体血液循环，疏通人体经络，提高人体组织器官的新陈代谢 。对于一些经常四肢冰凉、怕冷的人来说，适当用米醋泡脚可以促进气血运行，使全身暖和起来 。
4.缓解压力：劳累一天回到家后用米醋泡脚，不仅可以放松脚部的肌肉组织，淡淡的醋味还能平复烦躁的心情，放松焦虑的神经，可以释放一整天的压力，也有助于提高睡眠质量 。
5.注意：适合人群：适合一般人群 。
【米醋泡脚的注意事项 米醋泡脚的功效与作用】 禁忌人群：糖尿病患者、心脑血管疾病患者 。
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