大家好，小综来为大家解答以上问题 。西瓜子有哪些营养价值，西瓜子的营养功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.清肺润肠：西瓜子味甘、性平，能润肠清肺，有解渴的功效 。
2.降压作用：西瓜子中含有皂角杨，可以降低血压 。
3、健胃通便：西瓜子有很多油，可以健胃通便 。还有很多不饱和脂肪酸，可以降血压，缓解急性膀胱炎 。
4.补充矿物质：西瓜籽的脂肪含量可与花生相当，但蛋白质含量最高，可高于其他常见坚果 。还有很多矿物质，比如铁和锌 。
【西瓜子的营养功效 西瓜子有哪些营养价值】 5、止血健胃：西瓜子性平无毒，能使你润肺利尿，还能止血健胃 。
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