冬天吃萝卜有啥好处 冬天吃酸萝卜片有什么好处


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冬天天气干燥,每天要多喝温水,多吃萝卜 。萝卜具有清热泻火的作用,可以调理肝虚火,清肺热,益肝 。用白萝卜、梨煮水喝或榨果汁喝,能清热润肺、化痰止嗽,特别适合小儿肺热咳嗽 。萝卜含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化 。含有丰富的维生素C,能减轻皮肤色素沉着,美白肌肤,延缓衰老,降血压,软化血管 。
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