大家好，来为大家解答以上的问题 。为什么经常遇到鬼压床现象，为什么会有鬼压床的现象很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
“鬼压床”现象主要是指晚上睡觉的时候，感觉有什么东西压在身上，又无法摆脱 。同时你有一种压迫感，甚至是一种濒死感 。很难受，而且醒不过来，还会影响睡眠质量 。这叫“鬼压床” 。鬼压床的原因主要和正常的精神压力、焦虑和压力过大有关，还有情绪方面的 。如果你经常抑郁、焦虑、烦躁、过度担忧，也容易出现鬼压床 。鬼压床的根本原因是潜意识里的紧张焦虑，所以一定要尽量放松心情，不要太紧张 。
【为什么会有鬼压床的现象 为什么经常遇到鬼压床现象】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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