大家好 ， 小综来为大家解答以上问题 。吃火锅拉肚子是怎么回事 ， 吃火锅拉肚子是怎么回事很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【吃火锅拉肚子是怎么回事 吃火锅拉肚子是怎么回事】 1.吃火锅拉肚子怎么了？火锅高油、高盐、高热量、高脂肪、皮多 。对于脾胃虚弱、肠胃消化吸收能力差的人来说 ， 一下子吃菌类、肉类等高蛋白、高纤维的食物 ， 肠胃超负荷 ， 很容易引起腹泻、腹痛 。
不熟的食材在火锅里吃 ， 一般都是在锅里烫 。如果蔬菜中的细菌没有被彻底的烫伤 ， 就不容易彻底清除 。肉类食品含有许多潜在的寄生虫 。如果食材没有煮熟 。但吃这些半生不熟的食物 ， 肠胃不耐受 ， 容易拉肚子 。
冷热交替很多人吃火锅的时候喜欢喝冰镇饮料和饮料 ， 认为只有这样才过瘾 。冷饮本身会对胃造成一定的刺激 ， 然后把热食送进胃里 。冷热交替时 ， 胃会忽冷忽热 ， 受到很大刺激 ， 异常收缩 ， 容易引起腹泻 。
除了油盐 ， 最能刺激火锅底料的就是辣椒了 。辛辣的东西容易刺激肠胃 ， 引起腹泻 。再加上脾胃虚弱 ， 更容易拉肚子 。推荐吃火锅 ， 可以有点辣 ， 但也有清淡的食材混合 。
食材有问题的火锅店很多 ， 无良商家也很多 。火锅店使用的食材在保质期内是否干净 ， 无法保证 。一些火锅店为了牟取暴利 ， 使用的食材不新鲜不干净 ， 餐具不消毒 ， 店内卫生差等诸多因素都容易把致病菌吃进肚子里 ， 导致腹泻 。
2.吃火锅拉肚子是怎么回事？有些人吃火锅会拉肚子 ， 主要是因为自身的身体状况 。因为肠道菌群失调 ， 肠胃炎或其他肠道疾病是吃火锅腹泻的主要因素 。当肠道菌群处于健康平衡时 ， 致病菌或条件致病菌以少量存在 ， 其毒性代谢产物不足以危害宿主健康 。当平衡被打破时 ， 人体就容易腹泻、便秘、便秘 。
3.温馨提示：服用保和丸和藿香正气丸可以改善腹泻 。为避免加重病情 ， 这段时间不宜吃火锅等辛辣油腻的东西 。多吃水果蔬菜 ， 吃软而温和的东西 ， 多喝白开水 ， 对改善腹泻很有帮助；火锅吃多了容易上火 。建议一周最多吃两次 。
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