1、调整酸碱值，身体更健康 。健康的血液应该呈现弱碱性，现代人们普遍饮食失去平衡，作息时间不正常，免疫力也差，长期且适量的喝醋，可以平衡身体的酸碱值，有助身体健康 。
2、加速燃烧脂肪，可以快速减肥 。醋中含丰富的氨基酸，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳；喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果 。
【请问每天喝一口醋又好处那】3、可以使肌肤变得更细腻光滑 。醋可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长，令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般 。
4、帮助骨骼钙质的吸收，身体更挺拔 。
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