导读：小孩吃海参的好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、小孩吃海参可以增强体质，提高免疫力，同时还有助于大脑细胞和神经发育 。2、海参是一种海产品，营养价值非常高，含有各
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【儿童常吃海参好吗 小孩吃海参的好处】1、小孩吃海参可以增强体质，提高免疫力，同时还有助于大脑细胞和神经发育 。
2、海参是一种海产品，营养价值非常高，含有各种蛋白质、矿物质以及微量元素和多种氨基酸，可以补充小孩所需要的营养物质，同时也可以增强体质，提高免疫力，有预防感冒的作用 。而且海参中含有不饱和脂肪酸有助于大脑细胞发育，可以使小孩变得更加聪明 。
3、所以三岁以上的孩子可以适量吃一些海参，三岁以下的孩子尽量不要吃，容易引发胃肠道反应，会引起恶心、呕吐等症状 。如果平时对海鲜类食物过敏，也尽量不要吃海参，容易加重疾病 。
4、总之小孩吃海参的好处比较多，但是平时也饮食尽量要均衡化，可以多吃一些肉类、奶类以及各种新鲜的蔬菜水果等，补充小孩所需要的营养物质，有助于身体发育 。
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