大小米粥是一道非常传统的粥品 , 无论是早餐、午餐还是晚餐都非常适合 。这道粥清淡可口 , 营养均衡 , 适合各个年龄段的人食用 。那么 , 怎么制作大小米粥呢?下面就为大家介绍一下 。
材料:
大米、小米、水、盐、糖、红枣
用量:
大米:400g
小米:100g
水:适量
盐:适量
糖:适量
红枣:20g
制作步骤:
1. 将充足的冷水煮沸 , 将水倒入盆子中 。
2. 取出大米 , 将它用水冲洗干净 , 将它放入水中浸泡 30 分钟 。
3. 将红枣洗干净 , 用刀片或指甲轻轻地切一下 , 以便释放香气 。
4. 然后将大米和红枣一起放入锅中 , 加入适量的水 , 煮开后转小火煮至大米烂熟 。
5. 在锅中加入适量的盐和糖 , 进行调味 , 然后再次煮沸 。
6. 粥开始变得浓稠时 , 就要不断地搅拌 , 以免粘锅 。
7. 接下来 , 把小米放入粥里 , 然后再次搅拌均匀 。
8. 将粥煮沸后转小火煮 10 分钟 , 一定要不断搅拌 。
9. 当大米和小米都煮到软烂 , 粥已经变得浓稠且不多腥时 , 就可以关火 。
10. 最后 , 将做好的大小米粥装在碗里 , 或者放在保温杯里 , 一边热一边喝 。
总结:
【大小米粥的做法】大小米粥制作起来非常简单 , 只需要用到大米、小米和红枣以及适量的水、糖和盐 。制作时需要不断的搅拌 , 以便粥不会粘锅 , 同时也可以让每个粒子都能充分吸收水分 。这款粥既美味又健康 , 是一道非常好的营养早餐 。
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