大骨汤是一种风味独特、营养丰富的汤品 , 是我国南方地区的传统美食之一 。由于大骨中含有丰富的胶原蛋白和钙质等营养元素 , 因此大骨汤在保健养生方面也有着不同凡响的功效 。那么 , 如何制作一份口感鲜美、味道浓郁的大骨汤呢?
一、材料和用量
1. 得益骨 2斤
2. 猪骨 2斤
3. 葱姜蒜适量
4. 枸杞 适量
5. 盐 少量
6. 料酒 适量
7. 党参 适量
二、制作步骤
1.清洗
将得益骨和猪骨放在清水中浸泡 , 去除血液和杂质 。我们可以用温水将骨头稍微烫一下 , 这样可去除顽固的污垢 。然后把骨头烧开 , 去掉浮沫 , 然后将骨头冲洗干净 。
2.准备
准备葱姜蒜和其它调料(枸杞、党参、料酒等) , 并用刀切成片状 , 以便于后续熬制过程中的放置 。
3.熬制
将洗干净的骨头和调料放入锅中 , 加入适量的清水 , 水要淹过骨头和调料 。然后开火 , 熬制约1~2小时 , 直至汤汁浓稠 , 骨头软烂 。
4.调味
等到熬制出的汤汁浓郁 , 并将骨头烂熟 , 便可以开始进行调味 。根据个人喜好和口味 , 适当加入盐、料酒等调味料 , 提高汤的味道 。
5.加入枸杞和党参
将事先准备好的枸杞和党参 , 加入汤中继续煮制 。等待5~10分钟后 , 即可关火 , 然后出锅 。
6.上桌
将大骨汤倒入碗中 , 即可上桌享用 。
三、注意事项
1. 在煮制汤的过程中 , 需要注意保持锅内水量 , 水要淹过骨头和调料 。
2. 煮制过程中要不断去掉浮油和浮污 。
3. 熬制时间越久 , 汤汁的口感会越浓郁 , 但也会越咸 , 可以根据口味适量掌握 。
4. 盐的用量也应该掌握合适 , 不宜过多 。
5. 熬制大骨汤的骨头类型和数量也可以根据自己的口味要求进行调整 。
6. 枸杞和党参的用量也不能过分夸张 , 不然会影响大骨汤本身的口感和营养成分 。
四、小结
【大骨汤的做法】大骨汤的制作过程并不难 , 主要在熬制过程中的耐心和专注度 。如果可以适当调整材料的用量和味道 , 制作出来的大骨汤将会滋味无穷 , 是一道口感和营养兼备的美食佳品 。同时 , 大骨汤也有助于保健养生 , 经常食用可以补钙、增强体质 , 对女性尤其有益 。因此 , 大骨汤成为了许多家庭、餐馆和小吃店的常备菜品之一 。
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