导读：肾虚吃什么食物能补男？以下由小编为大家带来介绍 。1、当男性患有肾虚时可以通过一些食物进行补充 ， 常用的食物包括牛肉、羊肉或者海鲜 ， 以及一些坚果类食物 ， 比如核桃、开心果
【男的吃什么可以补肾虚 肾虚吃什么食物能补男】
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1、当男性患有肾虚时可以通过一些食物进行补充 ， 常用的食物包括牛肉、羊肉或者海鲜 ， 以及一些坚果类食物 ， 比如核桃、开心果 ， 这类药物都具有补肾的作用 。
2、此外中医认为黑色是入肾经的 ， 因此具有黑色的食物可以多食用一些 ， 比如黑芝麻 ， 都是具有补肾的作用 。当然在进行食物补充的时候是需要长期服用的 ， 并不是服用1周或者几天都能够缓解肾虚的情况 ， 一般需要每天或者按规律服用 ， 至少3个月以上才能有效果 。
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