【吃鲍鱼的好处和功效与作用女人 吃鲍鱼的好处】导读：吃鲍鱼的好处？下面一起来看看吧 。1、吃鲍鱼有滋阴补肾、明目、益胃平肝的好处 。2、鲍鱼具有滋阴补肾的功效，可以调节肾上腺分泌，男性食用可以缓解肾虚阳痿
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1、吃鲍鱼有滋阴补肾、明目、益胃平肝的好处 。
2、鲍鱼具有滋阴补肾的功效，可以调节肾上腺分泌，男性食用可以缓解肾虚阳痿的症状 。女性食用还可以改善月经不调的现象 。鲍鱼还可以明目，其中含有丰富的DHA以及牛磺酸，能够增强免疫力，对于青肓内障、目赤翳障、头晕眼花等症状有一定的改善作用 。此外，鲍鱼能够益胃平肝，适合肝热上逆的人群食用 。
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