9个月以上菠菜吐司食谱
材料：
1. 3杯面粉
2. 1茶匙干酵母
3. 1茶匙海盐
4. 1/4杯油
5. 1/4杯牛奶
6. 1/4杯温水
7. 2杯菠菜
8. 2汤匙细砂糖
【9个月以上菠菜吐司的做法】9. 烤盘
10. 面团滚动棍
11. 面团切割器
制作步骤：
1. 先将3杯面粉、1茶匙干酵母、1茶匙海盐、2汤匙细砂糖放入碗中，搅拌均匀 。
2. 加入1/4杯油和1/4杯牛奶，再加入1/4杯温水 。
3. 将菠菜小碎末切好，全部放入面糊中，搅拌均匀 。
4. 然后在碗中揉20到30分钟 。
5. 搓成圆形，放在烤盘上，按照需要割成小块 。
6. 用1/2个小时的面团醒发时间，然后在烤箱里烘烤15分钟 。
7. 吃之前可以涂上一些果酱或奶油，这样会更美味 。
温馨提示：
1. 面团在发酵的时候不宜过于拍打和揉压，以免对面团的发酵造成损害 。
2. 建议餐前准备，并保持卫生，家里有孩子的要亲自参与操作，不得让孩子进入厨房 。
3. 多喝白开水、多运动、多吃蔬菜、水果、保持在坚持不懈良好的健康饮食习惯的同时，也要耐心对待生活的每一个时刻 。
结论：
9个月以上菠菜吐司是一道非常健康、美味的早餐，是适合全家人食用的美食，在制作过程中，注意卫生，保持环境的整洁 。
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