对虾番茄豆腐汤是一道清淡爽口的汤类食品,不仅口感独特,而且热量低,营养丰富 。它富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,非常适合春夏季节食用 。下面,我们就一起来看看对虾番茄豆腐汤的制作方法 。
材料:
1.对虾600克
2.油豆腐200克
3.番茄2个
4.大葱1根
5.姜2片
6.盐适量
7.食用油适量
制作步骤:
第一步:准备材料
首先要准备好所需要的材料,对虾、油豆腐、番茄、大葱、姜和适量的盐等 。
第二步:清洗对虾
将对虾一只只清洗干净,注意保留虾头和虾壳不要剥除 。
第三步:处理番茄
将番茄用开水焯烫,再用凉水冷却后,去皮切成丁 。
第四步:处理油豆腐
将油豆腐切成小块 。
第五步:处理姜葱
将姜切成末,葱切成小段备用 。
【对虾番茄豆腐汤的做法】第六步:热锅爆香姜葱
将锅烧热加入适量的食用油,将姜葱煸炒出香味 。
第七步:加入虾仁煸炒
将虾仁加入锅中煸炒至变色,取出备用 。
第八步:番茄煮汤
将锅中的姜葱香味保留不动,加入切好的番茄丁炒熟,加水煮开 。
第九步:加入油豆腐
待汤开了以后,将油豆腐块放入锅中翻炒均匀 。
第十步:加入煮好的对虾
将煮好的对虾放入锅中翻炒均匀,待虾红变色以后,撇去浮沫,加入适量的盐调味,继续慢火烧3分钟 。
第十一步:起锅
最后,将烧好的对虾番茄豆腐汤倒入碗中即可食用 。
温馨提示:
1. 在做对虾番茄豆腐汤的时候,建议使用新鲜对虾,口感更好 。
2. 切番茄的时候如果切的不够细,汤会比较稠,也会影响口感 。
3. 首先煮开番茄汤,可以使番茄的酸味慢慢发酵,促使其美味程度升级 。
4. 注意加盐口味,不要加太多,否则会影响整道菜的口感 。
总之,做出的一锅对虾番茄豆腐汤,清热解暑、营养美味、简单易学,不妨一试 。
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