[功效] 本品是维生素A含量甚浓的果汁 。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力 。而且可以顺畅血液循环 。预防皮肤老化 。
二、龙眼枣仁羹——美容
[材料] 龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克 。
[做法] 三物合煮成汗，不拘时饮之 。
[功效与应用] 养血安神，益肾养颜 。凡因心阴血虚，虚火内扰不能下济肾阴，以致出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者，均可常饮 。
[备注] 龙眼养血，枣仁安神，芡实固精 。三物相合煮汁，其味酸甘适口，且又可以疗心肾不交诸症 。实为心阴血亏而肾精不固者所宜之补品 。
三、什锦水果羹
主料：白兰瓜150克、鲜百合150克
辅料：黄河蜜50克、鲜桃50克、草莓50克、西米
调料：冰糖300克
烹制方法：
1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后，切成约1.5厘米的方丁，鲜百合去根洗净泥沙，草莓除去根叶洗净备用；
2、将百合放入开水锅内略煮片刻，黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微氽水即可；
3、锅内加入适量清水，放入冰糖，待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后，放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可 。
特点：清热解暑，是盛夏极佳的饮品 。
四、酸奶银耳水果羹
原料：银耳、苹果、梨（各1/2个），猕猴桃（3-4个）木瓜（1/6个）西瓜（一小块）
辅料：酸奶（250ml原味），冰糖（5-10粒）
做法：
1.将银耳用温水洗净泡开，撕成小片，用冷水将银耳熬成稠状（中途加入冰糖） 。熬好后放凉，最后放入冰箱冷藏30分钟 。
2.将水果切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用 。
秋季来临，天气干燥，银耳性温，正适合秋季食用 。梨性甘，可止咳平喘，猕猴桃含有丰富的维生素C，木瓜为养颜佳品 。这个做法也很简单，要不，您也试试？
五、草莓综合果汁-----巧去粉刺
[主材料] 草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯 。
[副材料] 柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙 。
[做法] 将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注入杯中，放进冰片与甜料 。
[备注] 高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能 。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有疗效 。脸上或身上的猖獗时，请多多饮用 。配合优乳酪效果更佳 。
六、橘香甜汁——除斑
[材料]：橘子3个、胡萝卜1根 。
[做法]：1.洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣 。2.胡萝卜、洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁 。3.橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用 。
[功效] 柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品 。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够 。准备材料时，别把果肉瓣表皮上的纤维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶 。
七、青果薄荷------美白
[材料]：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2～3片 。
[做法]：1.材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块 。2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁 。3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
[功效] 猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘 。
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