伤食泻·食疗方典型症状：
泻下稀便，臭如败卵，伴有不消化食物，伴见脘腹胀满，腹痛肠鸣，泻后痛减，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊或厚腻，脉滑 。
①白扁豆黄豆山药粥
食材：白扁豆30克，黄豆30克，山药30克，粳米100克 。
制作：将白扁豆、黄豆、山药、粳米一同入锅中，加水煮作粥 。
②莱菔山楂粥
食材：莱菔子15克，山楂20克，生姜3片，红糖15克，粳米250克 。
制作：先将莱菔子、山楂、姜片入锅加水煮4O分钟，去渣取其汁液，放入粳米煮作粥，可加入红糖调味 。
③山楂冰糖水
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食材：山楂30克，冰糖20克 。
制作：山楂去核洗净，与冰糖一同放入锅中，加水煮30分钟即可饮用 。
湿热泻·食疗方典型症状：
腹痛，泻下急迫或泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚则带黏液、脓血，肛门灼热，烦热口渴，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数 。
①鲜马齿苋粥
食材：鲜马齿苋50克，粳米50克 。
制作：马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水煮成菜粥，适当调味 。
②豆花煎鸡蛋
食材：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许 。
制作：将鸡蛋打入碗中与扁豆花一同拌匀，倒入锅中加油煎炒，起锅前加入少许食盐调味即可 。
③荷叶茯苓粥
食材：鲜荷叶1张，茯苓25克，粳米50克，白糖适量 。
制作：将鲜荷叶煎汤，去渣留汁，倒入锅中；把茯苓、粳米下入荷叶汁中，熬煮成粥；最后撒入适量白糖，调匀即可食用 。
脾虚泻·食疗方典型症状：
大便时溏时泻，迁延反复，大便中有不消化食物，食欲不振，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，苔薄白，脉细弱 。
①山药大枣粥
食材：山药30克，大枣10枚，薏苡仁2克，粳米30克，干姜3片，红糖15克 。
制作：将山药、大枣、薏苡仁、粳米、干姜片一同入锅中，加水煮作粥，可加适量红糖调味 。
②山药蛋黄糊
食材：干品山药50克，熟鸡蛋黄1个 。
制作：干品山药磨成细粉，放入锅中，加适量水，小火边煮边搅制成糊，再把1个熟鸡蛋黄弄碎加入糊中，搅匀即可食用 。
③黄芪山药莲子白扁豆粥
食材：炙黄芪30克，山药20克，莲子50克，白扁豆30克，粳米100克，红糖适量 。
制作：将炙黄芪煎汤，去渣留汁；山药去皮切块，白扁豆和莲子加水浸泡一晚；以上食材倒入锅中，加粳米、黄芪汁，文火煎煮20分钟，可加红糖调味 。
④芡实莲子山药羹
【拉稀吃什么药】食材：芡实20克，莲子20克，山药20克，粳米100克，红糖适量 。
制作：芡实、莲子加水浸泡一晚；山药去皮切块；以上食材与粳米一同倒入锅中，加水煮沸后改用文火煮至粥稠，再加适量红糖调味即成 。
肾虚泻·食疗方典型症状：
黎明之前脐腹作痛，肠鸣即泻，泻下完谷，泻后即安，小腹冷痛，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡，苔白，脉细弱 。
①金樱子羹
食材：金樱子25克，粳米50克 。
制作：金樱子入锅加水煎煮半小时，去渣留汁，再加入粳米，文火煮至粥稠 。
②补骨脂石榴皮鸡蛋羹
食材：补骨脂20克，仙灵脾20克，石榴皮15克，肉豆蔻12克，鸡蛋2个 。
制作：将补骨脂、仙灵脾、石榴皮、肉豆蔻煎煮取汁，打入鸡蛋，文火煮熟即可 。
肝郁泻·食疗方典型症状：
情绪紧张或抑郁恼怒时即腹痛泄泻，腹中雷鸣，攻窜作痛，腹痛即泻，泻后痛减，矢气频作，胸胁胀闷，嗳气食少，舌淡，苔白，脉弦 。
