子曰：“知者动 ， 仁者静 。知者乐 ， 仁者寿 。”
意思是：聪明人不断探求知识 ， 思维是活动的；仁爱的人有涵养 ， 看事情是冷静的 。探索知识求得乐趣；宁静有涵养 ， 不容易生气 ， 自然长寿 。
“君子坦荡荡 ， 小人常戚戚” 。心胸宽广 ， 无非分妄想 ， 自然体健；思虑过多 ， 患得患失 ， 心中忧愁 ， 就会弱不禁风 。
易经曰 ， “天行健 ， 君子以自强不息 。”有研究发现 ， 与有明确生活目标人相比 ， 生活浑浑噩噩的人的死亡率高50% 。
养生观念和中国传统文化一脉相承 ， 从生命的高度提出了健康人、健康社会的观念 。中国的正心修身 ， 目的是让人成为一个真正的人、一个有优秀人格和一个事业有成的人 ， 是大智慧！
世界卫生组织也曾指出 ， 健康不仅仅是没有疾病 ， 而是身体、心理和社会适应的完好状态 。
西方文化外求 ， 东方文化内求；西方文化探索自然界 ， 东方文化探求生命的内涵 。
二者各有所长 ， 我们不要妄自菲薄 ， 西方人也不要傲慢无礼 。
_原题为：中国筷子被嘲笑纯属无知：防病延寿 ， “筷子和刀叉”理念各有所长！
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