每天饮用一杯青驰菊，能够起到缓解疲劳、明目清心、去火解热、抗氧化的效果，五一假期没办法出门的话，可以在家品上一杯，滋养身心，对身体大有益处 。在日常饮用时，可以根据自己的需要，搭配上适当的枸杞、陈皮、山楂等 。
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5、决明子茶
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，在微炒后决明子浸泡代茶饮，市面上决明子的种类很多，因此品质也出现了参差不齐的现象，选择的时候尽量选择颗粒饱满，大小均匀，在冲泡之后也没有杂质，营养价值很高，受到了很多人的青睐 。
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它含有丰富的维生素、决明素、大黄素等，味道甘苦，别有一番风味，能够很好地缓解视疲劳、明目清心等，对于长期面对电脑的上班族来说大有益处，建议小长假在家，多休息一下眼睛，饮用一些决明子茶，给眼睛做个“保养” 。
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