为什么会有口臭?老中医告诉你主要原因及解决方法

中医理论中的4种口臭证型1.湿热内蕴型
当有口臭者,常常会感觉头晕身重,小便少且颜色深,大便黏腻,胃口不好,胸口发闷,这是脾气瘀滞,人体内脏废湿气蒸薰导致,这种类型的口臭,会在打嗝后更为明显 。
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而每周坚持3~5天的适度运动,利用运动出汗的方式,是一种健康有效的祛湿方法,能改善此类型口臭的症状 。
2.肠胃积热型
胃肠积热,简单来说就是有便秘还有脸红、身体燥热,嘴巴干热等症状,还会伴随心烦不宁、口舌生疮、牙龈肿痛等现象,这类的患者通常都很喜欢吃冰品和喝冷饮 。
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因为是便秘导致的口臭问题,所以只要能够排便,就可以有所改善 。此外,平时也要注意少吃冰品及减少喝冷饮的习惯 。
3.胃火上炎型
和第2类型病因接近,因为贪吃或爱吃辣,使得他们常常长痘痘、口腔常溃疡、心烦失眠、口干舌燥、便秘等问题 。2和3型的差别为,第3类型的主诉为胃发炎,而第2类型的主因是便秘 。
【为什么会有口臭?老中医告诉你主要原因及解决方法】
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要解除此类型口臭现象,要改善贪吃和爱吃辣的饮食习惯,并调理胃发炎的问题,才能解决问题 。
4.饮食停滞型
是消化不良引起的口臭,常伴随着酸腐食物的气味,类似鸡蛋臭酸掉的味道,尤其是打嗝的时候,更是明显 。同时还有消化不良造成的腹部胀闷感和偶尔大便中,会出现有些食物的残渣,这是消化不完全的现象 。
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消化不良者,需改善饮食结构,多喝水并吃有纤维质的食物或补助消化的酵素,就能缓解口臭的状况 。
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