具体方法如下：
1、在水中用嘴呼气，开始时水只是浸到与嘴齐平，然后使水逐渐浸到鼻子 ， 直至整个面部，最后头部都浸到水中做短暂的闭气；
【如何跳水时不让鼻子进水】2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气，出水面时用力将气全部吐出 ， 同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气 。熟练后要保证抬头吸气的时间间隔保持均匀 ， 吸气的时间逐渐缩短 。
具体方法如下：
1、在水中用嘴呼气，开始时水只是浸到与嘴齐平，然后使水逐渐浸到鼻子 ， 直至整个面部，最后头部都浸到水中做短暂的闭气；
【如何跳水时不让鼻子进水】2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气，出水面时用力将气全部吐出 ， 同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气 。熟练后要保证抬头吸气的时间间隔保持均匀 ， 吸气的时间逐渐缩短 。
