【节食减肥先瘦哪里 真的会减胸吗】节食减肥，这是很多人都是喜欢的，就是不吃饭减肥 ， 多好的 ， 节食减肥先瘦哪些?节食减肥真的会减胸吗：
节食减肥先瘦哪里：
脂肪最容易沉积的地方，同时也是最容易减掉的地方，节食减肥一般先瘦腰腹部，接着就是胸，最后是下身以及全身差不多一起瘦 。一般减肥瘦的顺序是：腹部、臀部、脸部、腿部 。
节食减肥为什么先瘦腰腹部：
有研究表明 ， 如果全身脂肪平均减掉了10%，那么腹部脂肪一定减掉了30% 。这是为什么呢?首先 ， 我们机体调动脂肪的机制是“哪最多就先用哪” 。
因为腹部肌肉属于平滑?。?对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的 。当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了 。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了 。
节食减肥真的会减胸吗：
减肥以后胸部会有一点儿变小是真的，因为乳房组织结构有四分之一是脂肪 。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房尺寸不可避免地会减小 。
建议你去游泳，因为水对胸廓的压力，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房结实、饱满 。但是 ， 其实你也不必太在意尺寸，因为减肥成功后，腹围和腰围的缩小，会反衬得胸部很性感 。
节食减肥一般先瘦腹部，然后就是胸了，要想清楚 。
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