女性在怀孕的时候，需要补充各种的营养物质，这不仅是孕妇需要的，而且还会供给胎儿 。很多孕妇都会在平时有意识的补充钙、铁等元素，这对于胎儿发育很有帮助，有的孕妇还会吃dha保健品 。那么 ， 孕妇吃dha好不好呢？
孕妇很适合吃dha 。女性在孕期补充dha，不仅仅是本身的需要 ， 更是为了满足胎儿成长、发育的需要 。在怀孕时补充dha，是十分有必要的 。特别是在怀孕的3个月，一直到产后6个月，属于孩子脑部发育的黄金时期 。在这个时间段，宝宝的脑部可以完成70%的发育 。
【孕妇吃dha好不好】胎儿脑部发育离不开dha的支持，这些dha都要靠母体来获得 ， 所以女性怀孕的时候 ， 就要及时的补充dha，这对孩子脑部发育很有利 。调研证明 ， 孕妇补充足量的dha，能够提升孩子的智力 。
现在医学已经证实，dha对于大脑以及视网膜的神经发育都有帮助作用，和细胞增长、成熟有密切的联系 。所以孕妇从怀孕的第3个月起 ， 就应该对dha进行补充 。孕妇在平时就要多吃一些含有dha的食品，也可以购买一些dha营养品来吃，不过必须要购买正规产品 。
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