罗汉果泡茶可以减肥吗?罗汉果茶味道甘甜，合适喜甜的人群食用，很多减肥女性尤其喜欢喝罗汉果茶 。下面我们来具体看看罗汉果泡茶的减肥方法 。
罗汉果泡茶能减肥吗：
罗汉果茶能减肥!
【罗汉果泡茶可以减肥吗 怎么自制罗汉果减肥茶】喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量 。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用 ， 可辅助治疗糖尿病和肥胖症 。另外，罗汉果富含膳食纤维 ， 减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用 。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
自制罗汉果减肥茶：
一、罗汉果山楂茶
材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂10克 。
做法：
1.罗汉果洗净、压碎 ， 山楂洗净，与罗汉果同放锅中 。
2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中 。
3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，饮用 。
二、罗汉果茶
材料：罗汉果半个80度，温水500ML
做法：1.取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了 ， 可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处 。
2.把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中 。
3.注入80度左右的温水500ML左右 。
4.盖上壶盖焖泡15分钟左右 。
5.15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦 。
三、罗汉果降脂茶
材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克 。
做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟 。
用法：这道茶每天中午和晚上各1杯 。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!
功效：健脾益气，降脂 ， 可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著 。
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