进入孕晚期的怀孕女性，对于即将临产时候需要注意事项，都是想要做个更多的了解，这也是为了即将生产而做更好的准备 。这其中即将临产时会有宫缩现象，那么 ， 出现宫缩的时候要不要用力呢？
在进入临产时候，出现的阵发性宫缩是否需要用力，还需根据个人的具体情况来分别对待 ， 因为宫缩时候的用力 ， 是需要根据宫口开的程度，以及还要听取医生的建议，才可以选择是否用力 。
如果是在宫口全开的情况下，出现宫缩时候需要用力 。若是即将临产时候的宫缩出现，但宫口还未全开，此时不易用力，以免会造成宫颈水肿后，反而影响到宫口扩张 。
由此可见，一般在顺产时候，前期出现的宫缩，是不需要用力，只有在出现规律性宫缩，宫口全开过程中，全程是靠子宫的生理性收缩，而促使宫口全开，所以此过程也并不需要自己用力 。
【宫缩的时候要不要用力】并且在宫口全开之后，也需要根据助产士或妇产医生的指导，可以在出现宫缩时候配合用力，并且一定要伴随着宫缩的频率，出现宫缩就要用力，这样会相应的增加力度 ， 并采取向下憋气，然后深吸气，再慢慢呼气，这样如此反复直到完成整个分娩过程 。
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