1、带壳花生需要煮20-30分钟就能熟，煮花生之前需要先用盐水将花生浸泡2个小时，一方面是为了更好的去除花生表面的残留物，而是能将花生壳泡软，煮的时候更容易熟 。将花生壳一段开一个小口子，可以让花生煮的时候更入味 。
【带壳花生要煮多久才熟】2、花生富含蛋白质，其蛋白含量在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白，另外，花生不但含有人体必须的八种氨基酸、多种维生素及矿物质外，还含有普通杂粮中少有的胆碱、卵磷脂，这种物质能促进人体的新陈代谢、提高记忆力，经常食用可有增强智力、预防衰老、延年益寿等作用，所以它又称“长寿果” 。
推荐阅读
- 威海属于哪个国家城市
- 温度更低时更通常下雪花还是雪粒
- 青少年如何做到健康使用网络
- 口腔溃疡吃什么药
- 优悦精选是什么平台
- 怎样制作香椿拌豆腐窍门
- 棉服能用全自动洗衣机洗吗
- 鸡半夜一点多叫为什么
- 怎样炖排骨好吃又简单