怀孕对于想要尽快生宝宝的人来说是非常高兴的一件事情 ， 所以对于此事的孕妇一定要加以呵护 ， 尤其是在女性怀孕后的三个月之内是保胎最关键的时间段 ， 需要在饮食上做好营养均衡 ， 那么怀孕早期能剧烈运动吗？
【怀孕早期能剧烈运动吗】怀孕早期是不可以做剧烈运动 ， 因为怀孕之后的前三个月如果发生异常状况的话很容易发生流产的 ， 所以做剧烈的运动会危害到胎儿 ， 孕妇一定要避免做这样的动作 ， 而且要注意休息 ， 不可过于劳累 ， 以免出现不好的状况 。
怀孕早期如果做剧烈运动的话 ， 很可能会使妈妈恶心呕吐、食欲不振、呼吸等方面的妊娠症状更大 ， 这样对腹中的胎儿的健康会产生不利的影响 ， 所以为了使这些妊娠反应尽量的降低 ， 怀孕早期应尽量减少运动 ， 注意身体的调养 。
怀孕后孕期反应到了一定的月份就会消失 ， 此时女性的身体也已经逐步的适应了妊娠这个变化 ， 此时就可以适当的进行合理的运动了 ， 运动是最好选择去公园散步这种有氧运动来锻炼自己的身体 ， 这样也可以是孕妇的心情很好的放松 ， 使胎儿更加健康 。
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