阿胶是一种比较常见的营养保健品，具有很高的营养价值，可以有益于身体，对于女性朋友来说，具有补血等功效非常好，所以很多女性平时都有吃阿胶糕的习惯，那么来月经能吃阿胶糕吗？
胶水是补血止血的好补品 。对血虚引起的月经不调具有良好的恢复与调节效果 。阿胶还可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成 。阿胶的主要作用就是补血，所以适合血虚的人食用，因此，肤色枯萎，口唇没有血色的女性食用也比较适合 。但是要注意月经量比较少的女性不建议吃阿胶糕，会产生月经的波动，会使得月经量减少或者是月经排出不干净等 。
来月经时如果量比较大，可以适当的吃一些阿胶糕，量少就不要吃了，可以吃一些其它的补品，红枣桂圆糖水汤很不错 。能更好的起到补气养心的效果，红枣健脾补血，常常食用能让人面色红润，气色好，还可以补充月经时流失的大量血 。
月经后需要滋养阴养血，气的血液补偿损失之前，可以煮一些有营养的汤，例如黑色骨鸡肉添加枸杞果实，红枣汤等，可以滋养阴提高血液，对于调理身体非常有好处 。
【来月经能吃阿胶糕吗】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 子宫腺肌症痛经怎么办
- 宫寒应该吃什么怎样调理
- 用测孕试纸测出怀孕准确吗
- 同房后怎样有助于受孕
- 经期吃香蕉的危害
- 顺产三个月白带多发黄怎么回事
- 人生语录大全，人生感悟的句子
- 个性说说大全，个性签名说说
- 团结一致的句子，团结一致共同努力的句子