日常的生活中 , 由于一些外部环境或者自身情况的影响 , 不少的女性会在怀孕之后出现小产的情况 , 这时候就要通过一些正确的方法 , 来对身体进行调理 , 为以后的再次怀孕打下坚实基础 , 那么小产后3个月后可以怀孕吗?
1、大多数的情况下 , 对那些身体非常健康的女性 , 在小产结束后的三个月是可以正常怀孕的 , 因为这个时期子宫 , 卵巢都得到了有效的恢复 , 在备孕之前要合理的对自己的身体进行有效的调理 , 最好是戒烟 , 戒酒 , 按时的上床睡觉 , 才能保证孕育出健康的宝宝 。
2、女性出现了小产的情况 , 对身体器官带来很大的影响 , 在20天左右 , 不要做重的体力劳动或者其他家务活 , 家人的也要给细心的照顾 , 最好是吃一些便于消化的小米粥 , 面条或者其他的食物 , 同时还要加强营养用鲫鱼 , 乌鸡等熬制成汤汁 , 早晚都要进行饮用 , 这样可以对失去的元气大量的进行恢复 。
3、备孕期间 , 配偶也要保证自己的健康生活状态 , 每次吃完饭之后要选择一个环境优美的地方 , 进行一些身体上的舒展 , 这样能够有效的提高自身的免疫力 , 同时女性要提前一段时间口服叶酸或者钙片 , 为体内的元素进行充分的补充 , 一旦发现了例假推迟 , 但现象就要及时的测量 。
【小产后3月后可以怀孕吗】
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