现在的生活越来越快节奏，各项竞争压力都很大，女性朋友们很容易因内分泌失衡造成月经不调，长此以往对身体是非常不利的 。所以，女性朋友们都要注重保养自己的身体 。那么，月经不调可以泡什么喝呢？
一、阿胶泡水 。阿胶是众所周知的“妇科圣药”，有着很好的补气补血的功效 。阿胶有很好的暖宫、美容养颜和延缓衰老的功效，它可以治疗因为气血亏虚导致的面色枯黄、头晕心悸和心烦失眠等症状 。
二、玫瑰花茶 。药用的玫瑰花可以活血行气，调节内分泌，疏肝解郁，还有一定的镇定作用 。可以有效缓解痛经 。玫瑰花也是女性朋友们养颜美容的好伙伴 。
三、引用姜枣茶 。姜有祛湿散寒的功效，大枣可以益气补血 。用开水将生姜片和大枣冲泡开来做茶喝，可以散寒止痛，很好地改善月经不调等情况 。
【月经不调可以泡什么喝】四、使用凌霄花和茴香泡茶 。将茶树根、茴香和凌霄花加入适量的黄酒，隔着水炖上三小时，去掉渣滓后，加入红糖服用 。可以有效缓解痛经，调节生理期 。凌霄花炖老母鸡也有着不错的效果 。这种做法可能没有上面介绍的三种口味好，但是效果也是很好的 。
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