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丰胸偏方简单有效民间 丰胸偏方简单有效民间

生活经验知识分享


大家好 ， 来为大家解答以上问题 。丰胸偏方简单有效民间 ， 丰胸偏方简单有效民间很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、 吹气球
2、 养一个气球 ， 一天吹三次 。吹之前先深呼吸 ， 然后用力吹 ， 逐渐加大吹的量 ， 但不要吹气球 。久而久之 ， 会增加人的肺活量 ， 锻炼胸肌 ， 让胸部更加提升 。
3、 睡前热敷胸部
4、 现在是冬天 。睡前泡个热水脚 ， 对睡眠很有帮助 。泡脚的时候 ， 用热毛巾热敷胸部两侧即可 。热胀冷缩的原理可以让你的胸部增加1-2CM 。
5、 自我催眠
6、 每天告诉自己胸部越来越大越来越漂亮 ， 是对大脑的一种催眠和自我暗示 。根据科学 ， 自我催眠暗示是我与自己交流的最佳方式 。直接告诉自己想要达到的目标 ， 大脑会分配身体的细胞和血液共同完成目标 。
7、 书夹训练
8、 业余时间在腋下垫两本书 ， 下蹲 ， 站立 ， 双手向前举 ， 夹在腋下 ， 每周定时锻炼 ， 锻炼胸大肌增加胸围 ， 防止胸部膨胀 ， 增加胸部美感 。
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