2、补血：它富含铁 。常食车厘子可满足女性对铁元素的需求 。既能预防缺铁性贫血 。还可以增强体质 。
3、美容养颜：车厘子的驻容功效非常强 。它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高 。
4、保护视力：对于青少年和办公室电脑一族 。常吃车厘子可以很好的保护视力 。缓解眼睛疲劳 。
5、防治麻疹：麻疹流行时 。给小儿饮用车厘子汁能够预防感染 。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用 。
厘子：别名其实又叫做樱桃、含桃、荆桃 。车厘子含铁量极高 。几乎居于水果的首位 。不同的是它主要产于美国 。是外国引进的水果 。车厘子的营养非常丰富 。它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等 。其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分 。也让车厘子具有了多种神奇的养生功效 。车厘子含有丰富的维生素C 。可抗氧化 。促进糖类代谢 。稳定血糖浓度 。车厘子营养价值高 。光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍 。含磷量也比一般水果高 。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍 。车厘子还富含非水溶性果胶纤维 。可以减缓人体对葡萄糖的吸收 。
【车厘子有什么功效】
