2、促进乳汁分泌：红薯叶中含有的黄酮类化合物能够有效通乳 。促进乳汁分泌 。
3、改善便秘：红薯叶中含有丰富的膳食纤维能够有效促进肠胃蠕动 。加速通便 。有效防治便秘 。
4、强化视力：食用红薯叶能为机体补充充足的维生素A 。保证机体内维生素A的水平 。促进眼睛内视紫红质的合成 。增加眼睛的光敏性 。维持正常的视觉 。
5、美容养颜：红薯叶中含有丰富的维生素C 。能够起到很好的提亮肤色 。美白嫩肤的作用 。而且其中含有的叶绿素还能够加快体内毒素排出 。有效美容养颜 。
6、预防贫血：红薯叶中含有大量的铁元素 。每天食用30克红薯叶就能够满足身体需要的铁质 。对于预防缺铁性贫血有很好的效果 。
7、促进减肥：红薯叶中含有丰富的纤维含量 。能够帮助促进身体排毒 。而且食用后容易产生饱腹感 。再加上红薯叶能减低人体内胆固醇的含量 。减少皮下脂肪 。对于减肥有促进作用 。
【红薯叶的功效与作用】
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