炒黄豆怎么炒好吃

用热水将黄豆浸泡一会（一到两分钟。新豆子泡的时间比陈豆子短）这样为了让黄豆更脆。不至于炒熟以后硬邦邦的。
黄豆取出沥干水分。倒入锅中小火煸炒。
豆子炒至破皮状态。撒入椒盐翻炒均匀。起锅装盘即可。
黄豆的营养价值：黄豆脂肪也具有很高的营养价值。这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸。容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收。所以大豆对于动脉硬化患者来说。是一种理想的营养品。豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素。可使肠道中的食物增大变软。促进肠道蠕动。从而加快了排便速度。防止便秘和降低肠癌的风险。同时。膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
【炒黄豆怎么炒好吃】

炒黄豆怎么炒好吃

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效