【孕期综合症怎么办】
对于家里人来说 ， 最麻烦和可怕的是孕妈患上了孕期综合症 ， 患上这种症状的妈妈通常是比较容易激动的 ， 就好像是整个天都要塌下来了 。这无疑是一个不好的征兆 。那么 ， 孕期综合症怎么办呢？
1.首先是妈妈要摆好自己的心态 ， 妈妈要对自己好一点 ， 不要去烦恼一些无用的琐事 ， 多去想想那些让自己开心的事情 ， 这样心情也会变得很阳光了 。
2.可以和自己的老公说说话 ， 孕期的孕妈最需要的就是坚强的臂膀 ， 如果有什么心事 ， 自己要学会和老公倾诉 ， 这样也会减轻自己的心理负担 。
3.如果有一些不好的情绪 ， 要适当去表现出来 ， 不可以憋在心里 ， 这样只会折磨自己 ， 可以和老公或者好朋友一起交流 ， 倾诉 。
4.如果妈妈的病情实在很严重 ， 那么就要去请求医生去帮忙了 ， 不然就会积压在自己的心理很长时间 。
在怀孕这段时间 ， 妈妈们尽量不要去远行 ， 因为舟车劳顿 ， 这样对宝宝也是一种干扰 ， 很多火车里面空气质量都不是很好的 ， 尽量不要去人流大的地方 ， 这样很容易发生事故 ， 也不要吃火锅 。
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