相信很多人都知道 ， 月经期间由于女性身体抵抗力会有所下降 ， 因此需要十分注意饮食和一些生活习惯 ， 如不能喝冷饮和减肥茶 ， 以及吃辛辣的食物或者洗冷水澡等 ， 因此有的女性问到 ， 经期喝了减肥茶怎么办 ， 经期喝减肥茶的危害是什么 ， 下面小编来给大家说说 。
经期喝了减肥茶怎么办
减肥茶是属于一种可以影响到女性内分泌的药物 ， 这样的药物经常摄入会直接影响到 可能会导致女性的月经推迟的出现 ， 如果喝减肥茶已经引起了女性月经推迟 ， 那么首先需要做的就是一定要停止喝减肥茶 ， 如果停止减肥茶一段时间后月经还是不规律 ， 出现推迟的情况 ， 那么就可以服用一些药物调理一下月经 。如果只是不小心喝了一次影响是不大的 ， 下次注意经期不要喝就可以了 。
经期喝减肥茶的危害
在月经来潮时 ， 因盆腔充血 ， 会有下腹不适的感觉 ， 而由于茶有促胃肠蠕动作用 ， 也会使腹部轻微的疼痛 ， 所以建议在喝减肥茶减肥的女性在月经期的前两到三天就应该停喝 。还有 ， 在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质 ， 具有兴奋神经和心血管 ， 会使基础代谢增高的作用 ， 进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重 。
此外 ， 浓茶中的鞣酸含量很高 ， 它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用 ， 极易与食糜中的铁在肠道中结合 ， 产生沉淀 ， 从而可能会导致缺铁性贫血现象发生 。
【经期喝了减肥茶怎么办】看完本文的介绍 ， 相信大家认识到减肥茶对于经期的危害是挺大的 ， 因此为了生殖健康着想 ， 月经期间一定要禁止喝减肥茶 。其实女性想要减肥瘦身 ， 不一定要喝减肥茶 ， 还有很多方法可行 ， 如通过身体锻炼搭配饮食调理就是非常好的一种减肥方法了 。
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