文章目录
- 1.外周动脉疾病
- 2.深静脉血栓形成
- 3.周围神经病
- 4.电解质不平衡
- 5.椎管狭窄
- 6.坐骨神经痛
- 7.关节炎
- 8.肌肉劳损
- 9.扭伤
- 10.肌肉痉挛
- 11.外部胫夹
- 12.应力断裂
- 13.腱炎
- 14.静脉曲张
- 15.大腿灼痛
- 战胜小腿疼痛的7个妙招，点击这里了解更多！
1.外周动脉疾病
这种病的患者四肢(通常是双腿)供血不足，常见的原因是动脉狭窄 。当患者行走时，他可能会感到腿部无力、麻木或抽筋，或者腿部会变得冰冷且颜色奇怪 。
有些患者可以通过改变生活习惯来控制症状，比如戒烟 。也可以遵医嘱使用药物或手术 。
2.深静脉血栓形成
这是指在静脉中形成血栓，通常在大腿或小腿上 。有时可能不会引起任何症状，但有时也会引起腿部疼痛、肿胀、发烧和发红 。
如果出现这些症状，请立即就医 。深静脉血栓会导致一种严重的疾病，称为肺栓塞，即破裂的血栓进入肺部 。医生会给病人开一些防止血栓形成、生长或破裂的药物 。
3.周围神经病
当体内的神经(传递信息)受损时，疾病就会发生 。最常见的原因是糖尿病，但其他健康状况、药物、受伤或感染也可能导致该疾病 。
如果影响到患者腿部的神经，可能会导致腿部刺痛、麻木或无力 。医生可以治疗疾病的原因，并在需要时给病人药物来控制疼痛 。
4.电解质不平衡
电解质是指帮助肌肉正常工作的矿物质，如钠、钾和钙 。运动过程中，电解质会随着汗液流失 。如果失去太多，腿会变得无力或麻木 。
在接受一些治疗后，如化疗，也可能出现电解质失衡 。一些运动饮料(含有水和矿物质)可能会有帮助 。如果经常腿抽筋，请及时就医 。
5.椎管狭窄
这种疾病发生在脊椎骨内的空间隙变窄时 。椎管狭窄会压迫该区域的神经，并可能导致双腿疼痛、刺痛、麻木或无力 。这也可能导致平衡问题 。
如果出现上述任何症状，请及时就医 。或者理疗可以缓解疼痛 。如果这些方法都不起作用，可能需要手术 。
6.坐骨神经痛
在这种疾病中，脊椎下部的神经压迫会导致腿部疼痛，可能从腿部痉挛到严重的闪痛，使患者难以站立或坐着 。椎间盘突出、脊椎滑脱、臀部肌肉痉挛或椎管狭窄都可能引发该病 。
医生可能会建议使用非处方药或物理疗法，病情严重的患者可能需要手术 。
7.关节炎
这是一种常见的疾病，影响关节，导致疼痛，肿胀和僵硬 。当它发生在臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法行走或进行其他日常活动 。
这种疾病无法治愈，治疗方法包括锻炼和保持健康的体重 。可以在关节上放置加热垫或冰袋来缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药 。
8.肌肉劳损
这对于热爱运动的人来说是很常见的 。肌肉劳损引起的疼痛剧烈而迅速，受伤部位一触即痛 。
最好的治疗方法是冰敷20分钟，一天几次 。也可以轻轻包裹并提起该部位，然后让其休息一段时间 。非处方止痛药也可以缓解肌肉劳损引起的疼痛 。
9.扭伤
当连接肌肉和骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况 。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤部位肿胀疼痛，无法承受重量 。
治疗方法是休息、冰敷(每次20分钟，每天数次)、包扎和抬起伤口 。如果有必要，可以去看医生，做个x光检查，看看有没有伤到骨头 。
10.肌肉痉挛
当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，会发生肌肉痉挛，可引起剧烈疼痛，皮下可能出现明显的肌肉肿块 。年龄越大，肌肉痉挛的可能性越大 。如果你在热天没有喝足够的水，你的肌肉也可能痉挛 。肌肉痉挛的症状通常会自行消失，并不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生 。
11.外部胫夹
当胫骨周围的肌肉和组织发炎，骨内缘受损，就会发生胫骨外夹 。这种疾病在跑步者中很常见，平足、足弓或不合适的鞋子都可能导致胫骨夹板 。
最好的治疗方法是让腿休息，冰敷20分钟，每天数次 。必要时可以用止痛药，但最好及时看医生，确定没有更严重的问题 。
12.应力断裂
如果疼痛感觉像胫骨外夹，但没有逐渐好转，那么胫骨上可能会出现一个小裂纹 。如果骨骼周围的肌肉过度使用，就会出现这种情况 。
应力性骨折的最佳治疗方法是休息，但需要大约6-8周才能痊愈 。在你开始锻炼之前，确保它完全愈合，否则会使情况变得更糟 。
13.腱炎
肌腱是连接肌肉和骨骼的坚韧组织 。如果发炎，会引起剧烈疼痛，尤其是在移动患病关节时 。这种磨损会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝 。与扭伤一样，最好的治疗是休息、冰敷(每次20分钟，每天数次)、包扎和抬起受伤部位 。必要时看医生排除其他问题 。医生也可能会推荐抗炎和镇痛药物，如布洛芬或萘普生 。
14.静脉曲张
当静脉不得不努力将血液送回心脏时，它们会变大并扭曲成蓝色或暗紫色 。这种疾病会使患者的腿感到沉重、灼热、悸动或抽筋 。年龄大、超重、怀孕、长时间站立或坐着都会增加静脉曲张的风险 。减肥、锻炼或穿压缩袜可能会有帮助 。如果没有，请及时就医 。
15.大腿灼痛
感觉异常大腿疼痛是一种神经问题，可导致大腿上部的灼痛、麻木或刺痛 。怀孕、超重、穿紧身衣以及腹股沟部位有手术疤痕组织都会增加患病风险 。非处方药，如对乙酰氨基酚和布洛芬，可以缓解疾病的症状 。如果疼痛持续2个月以上，医生可能会推荐药效更强的处方药 。
(注:本文提及的内容均来自美国家庭医生智库的推荐和美国医学中心或医院的参考做法 。如果和当地医院的规定不一样，请遵医嘱 。)
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