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「重点」土豆做法

生活经验知识分享

用料：土豆2个、火腿2根、孜然粉1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、盐适量、生抽1勺 。
1、土豆去皮切丁 。
2、火腿切圈 。
3、放入烧开水的锅中煮3分钟后捞出沥干 。
【「重点」土豆做法】4、另起锅放少许油 。放土豆丁煎至表面焦黄盛出 。
5、火腿肠切厚片 。煎至表面微黄 。
6、再加入土豆丁拌匀 。加一勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺白芝麻、适量盐、一勺生抽 。拌匀即可 。
土豆是全球第四大重要的粮食作物 。仅次于小麦、稻谷和玉米 。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等 。马铃薯在不同国度 。名称称谓也不一样 。如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等 。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物 。马铃薯块茎含有大量的淀粉 。能为人体提供丰富的热量 。且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质 。尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的 。在欧美国家特别是北美 。马铃薯早就成为第二主食 。

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